Maria-Jesus Gómez ¿Sientes la sobrecarga de fin de año?Gestiona la crisis con herramientas reales. Si eres estudiante de educación superior, sabes que esta época del año es brutal. La presión no viene solo de los exámenes, sino de la autoexigencia, el burnout y el constante ruido mental. Sientes qu... 11 nov 2025 Salud Mental
Maria-Jesus Gómez Nuevo plan de Acompañamiento para estudiantes de Educación Superior La vida universitaria puede ser desafiante. Exámenes, trabajos, poco tiempo, presiones personales y académicas... todo esto puede generar altos niveles de estrés, ansiedad y desgaste emocional. Consci... 16 sept 2025 Noticias
Maria-Jesus Gómez El elefante encadenado En la atención psicológica solemos utilizar recursos que nos ayudan a clarificar algunas ideas que vamos trabajando. Uno de mis recursos favoritos es este cuento de Jorge Bucay, psicoterapeuta argenti... 16 jun 2025 Recursos Gratuitos
Maria-Jesus Gómez ¿Estás pasando por un momento difícil? Si últimamente sientes que todo te cuesta más... Si te cuesta levantarte, concentrarte o sentir motivación... Si la ansiedad te acompaña en el cuerpo, en la mente o en el corazón... 💬 Quiero que sepas... 20 abr 2025 Noticias
Maria-Jesus Gómez Día de la Salud Cada 7 de abril conmemoramos el Día Mundial de la Salud , una fecha impulsada por la Organización Mundial de la Salud para reflexionar sobre el acceso, los desafíos y las oportunidades en torno al bie... 7 abr 2025 Salud Mental
Maria-Jesus Gómez Día del Deporte 2025 Cada 6 de abril se conmemora el Día Mundial de la Actividad Física , también conocido como el Día del Deporte para el Desarrollo y la Paz . Es una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importanc... 6 abr 2025 Salud Mental
Maria-Jesus Gómez Black Week de Bienestar La salud mental no es un lujo, ni un producto que podemos comprar y vender. La salud mental es un derecho, también un proceso de cuidado y, sin duda, un acto de amor propio. Sin embargo, sé que muchas... 31 mar 2025 Noticias
Maria-Jesus Gómez Cómo identificar los primeros signos de ansiedad y cómo gestionarla La ansiedad es una de las condiciones más comunes en la sociedad actual, pero, a menudo, no sabemos identificar sus primeros signos ni cómo abordarla de manera efectiva. En este post, exploraremos qué... 18 mar 2025 Salud Mental
Maria-Jesus Gómez La influencia de los estándares de belleza en nuestra autoestima Vivimos en una sociedad en la que los estándares de belleza son constantemente promovidos a través de los medios de comunicación, las redes sociales y la publicidad. Estos estándares, que generalmente... 15 mar 2025 Salud Mental
Maria-Jesus Gómez Tarifas 2025 💡 A partir del 1 de marzo de 2025, entrarán en vigencia mis nuevas tarifas para los servicios de psicoterapia y sesiones individuales. En este post, te explico en detalle los valores, modalidades y la... 15 feb 2025 Noticias
